Good morning!

いつもブログを読んでくださりありがとうございます！

geekids eiko です。

私、随分前から体調を崩しています。歳のせいにしたくはないのですが、かなりのガタがきていることを否定できない状況です。

初めて PT…Physical Therapist の上原先生に来ていただくことにしました。

痛めている首や肩、全身のバランスなど丁寧に見ていただき、とてもリラックス出来る施術を行ってくださいました。上原先生は施術中に色んな筋肉があること、今の体の状況、施術後の体の状況を逐一教えてくれます。『おっ、上がって来た来た！』『おっ、曲がるようになったきた！』と嬉しそうに言って楽しく行ってくださる事も上原先生の施術の好きな所の1つです。

⬇︎施術の最後にはいつも自宅でできるリハビリ指導をしてくれます。

Why?というジェスチャーではないんですよ（笑）でも、私の手の位置は少し高いですね。これはWhy?になっちゃいますね（笑）

意識して行うこと

⚫︎しっかりご飯を食べること⚫︎肩甲骨を動かそうと意識すること⚫︎リハビリをすること！